2017-05-09 行動 今日1日、ひたすら太ももを虐めていた気がする。 リハビリにチャリ。駅までチャリで爆走。ソフトボールの練習。駅から家までチャリ。 ちなみにチャリはパンクしてる為、とてもペダルが重いです(笑) 絶対、太もも筋肉痛になる😂 ソフトボールの練習をして、改めて、素振りの量が足りてないことがわかった。 そして、ツーシームで投げてみることにした( ᐛ )و ツーシームで投げることでスナップがきくし、回転も綺麗だし、肩が痛くなくなってきた。 やっぱり、レベルが高いところに身を置く大切さを感じた。