2016/09/10のご飯
記録忘れてた(笑)
朝 ホテルの朝食バイキング
昼 おにぎり2個
おやつ 差し入れのどら焼き2個
夜 とりかつ定食 ご飯お代り
普通は朝昼たくさん食べて、夜抑えるが普通なのに😑
でも、試合前にたくさん食べれないしなー
体重はピーク時よりは減ったはず(笑)
やっぱり家に体重計があったほうがいいかな(´・ω・`)
記録忘れてた(笑)
朝 ホテルの朝食バイキング
昼 おにぎり2個
おやつ 差し入れのどら焼き2個
夜 とりかつ定食 ご飯お代り
普通は朝昼たくさん食べて、夜抑えるが普通なのに😑
でも、試合前にたくさん食べれないしなー
体重はピーク時よりは減ったはず(笑)
やっぱり家に体重計があったほうがいいかな(´・ω・`)