2016/09/23のご飯
朝 トースト スクランブルエッグ ハム
昼 ゴマ団子
夜 シチュー 白米 サラダ カレーコロッケ
朝が少し遅かったのと、ご飯後に部活をやりたくなかったので、お昼は先輩からもらったゴマ団子*(^o^)/*笑
そして、部活後だったけど友達のためにシチューを作りました😁
なかなか美味しかった😊
前に体重計ったらすこし痩せてたぞ（笑）
2016/09/13のご飯
朝 味噌汁 白米 スクランブルエッグ
昼 チキンおろしだれ 白米 きんぴらごぼう
夜 野菜スープ お菓子少し
部活でお腹空いてなかったけど、野菜を消費するために作って食べたら逆にお腹空いてきた（笑）
最近、食べる量を減らしたらお腹周りがスリムになってきた😂
友達にお世辞かわからんが、痩せたって言われた😳💖
2016/09/11の食事
朝 肉まん
昼 コーヒーゼリー メロンパン
夜 パスタ ピザ ポテト サラダ
夜は食べ放題にしてしまったのでたくさん食べてしまった(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
でも、以前より食べる量は減った気がする！（笑）
バスケの試合にちょびっと出さしてもらえた*\(^o^)/*
まだまだ課題はたくさんだー！一つずつ乗り越えて行くぞ✨
私のあまりの忙しさに寝てないんじゃないかって思われてるらしいですが、ちゃんと寝てますよ😁（笑）
2016/09/10のご飯
記録忘れてた（笑）
朝 ホテルの朝食バイキング
昼 おにぎり2個
おやつ 差し入れのどら焼き2個
夜 とりかつ定食 ご飯お代り
普通は朝昼たくさん食べて、夜抑えるが普通なのに😑
でも、試合前にたくさん食べれないしなー
体重はピーク時よりは減ったはず（笑）
やっぱり家に体重計があったほうがいいかな(´･ω･`)
2016/09/09のご飯
朝 ご飯 春巻き スクランブルエッグ少し
昼 部活前なので食べなかった
おやつ 移動中に食べたパンケーキ
夜 定食 ご飯おかわり
今日の朝ごはんは美味しくなかったからか、全然食べれなかった😓
お昼も部活があるから食べず
そして、夜にたくさん食べてしまうという＿( _´ω`)_
でも、以前より胃袋が小さくなったのか、あの量で胃もたれレベルでお腹いっぱいになれたのはよかった（笑）
明日と明後日のリーグ頑張るぞ💪😑✨
4月の頃の自分の写真を見ると痩せてたなーって思った(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
